اسپینینگ TS-100

دوچرخه اسپینینگ دیسکی باشگاهی TS-100 دارای کیفیت ساخت مناسب بوده و قابل استفاده در خانه و باشگاه میباشد، این اسپینینگ دارای  تحمل وزن آزاد بوده و سیستم آن به صورت فلایویل میباشد که وزن آن 23 کیلوگرم میباشد،  از نکات دیگر آن میتوان به زین قابل تنظیم در 2 حالت افقی و عمودی اشاره کرد.

– دارای چرخ ثابت دیسکی

– نهایت تحمل وزن: آزاد

– زین قابل تنظیم: حرکت زین در دو جهت بالا و پایین و جلو و عقب

– دو منظوره: باشگاهی

فواید تمرین با اسپینینگ :

ورزش با دوچرخه ثابت اسپینینگ یک تمرین هوازی و سنگین محسوب می‌شود. به دلیل ثابت بودن و قرار داشتن در یک فضای بسته، میزان کالری بیشتری نسبت به دوچرخه معمولی می‌سوزاند. تمرین‌های اسپینینگ به منظور افزایش قدرت و استقامت، تقویت ماهیچه پا، لاغری و سوختن چربی اضافی انجام می‌شود. دوچرخه سواری بر روی یک دوچرخه ایستاده اسپینینگ، کالری سوزی در حدود ۳۰۰ تا ۷۰۰ کیلوکالری در ساعت را فراهم می کند، زیرا شما می توانید بین تمرینات قلبی (منطقه ایروبیک) و تمرینات  HIIT (ناحیه بی هوازی) تعادل ایجاد کنید و به این ترتیب سریع تر چربی شکم را بسوزانید. علاوه بر این،تاثیر دوچرخه های ثابت در لاغری بر کسی پوشیده نیست، اما آنها در افزایش روحیه، نشاط و سر زندگی نیز نقشی کمک کننده دارند.

– افزایش استقامت قلب و عروق

– انرژی بخش برای ادامه فعالیت های روزانه

– کم خطر برای مفاصل بدن نسبت به فعالیت هایی مانند دویدن

– عضله سازی در قسمت های مختلف پا

– چربی سوز عالی برای پا ها و زیر شکم

– کاهش استرس روزانه